Dan 3: Teden mobilnosti “zahteva” špagete

Včeraj je bil še zadnji dan v tednu mobilnosti, ki spodobuja gibanje brez avtomobila. Pridružujem se duhu te akcije. Že nekaj časa in vedno bolj. Pred časom smo odprodali drugi družinski avto. Včeraj, ko sem šel v hribe sem uporabil samo javna prevozna sredstva in se pridružil nečakinji s katero smo imeli isto smer.

Danes sem imel ves dan opravke po Ljubljani, tako da sem naredil okoli 25 km. S kolesom seveda. Z njim si po mestu šele zares mobilen. A to jemlje energijo, ki sem jo precej izgubil že včeraj. Mi tekači vemo, da so testenine odlične za nadomestitev in napolnitev zalog in tudi predragi niso. Zato danes testenine na mizo!

Popoldne sem si pa privoščil še 6 km teka po Golovcu.

Dan 3: 22.9.2010

SKUPAJ: 1,26 € (+26 %)

DOBRODELNOST: 8,74 € (Skupaj: 26,10 € = 52 kg riža)

Povzetek: Domač kruh! Včeraj je žena spekla kruh doma. Kar v pečici. To delamo občasno, samo nikoli še nisem računal stroškov. To je občutna pocenitev kruha kot osnovnega živila. Iz 1,2 kg moke ga je žena spekla kar 1,8 kg.

Stroški za domač kruh: 1,2 kg moke = 0,348 € (H – 0,29 €/kg) in 15 g kvasa (posebna trgovina za pekovske zadeve – kvas za peke: 5 €/kg) 0,075 €, električna energija: 0,18 €. SKUPAJ: 0,603 € ali 0,335 €/kg. PRIMERJAVA: Kruh (1 kg): Doma pečen – bel: 0,335 €  (70 % manj) – Hofer bel 1 dan star: 0,77 € (35 % manj) –  Hofer bel: 1,12  €

Spet mi ni uspelo, tako da imam za nadoknaditi že 0,84 €, kar je skoraj cel dan. Bo treba najti še kaj poleg kruha. Pa tudi bolj bo treba preračunati v naprej – še pred pripravo obroka.

Zajtrk (= 0,581 €)

• Ocvrt sir: Sir: 60 g (=4,49 /kg H – Trapist) = 0,269 €, 42 g paprike (z vrta) 0,000 €, 1 žlica sončničnega olja (=10 ml) (H – 1,45 €/l) = 0,015 € SKUPAJ: 0,284 €
• Kruh: 80 g (domač, moka H – 0,335 €/kg) = 0,027 €
• Navadni jogurt: 250 g (H) =0,27 €

Malica (0,000 €)

• Dvoje jabolk z domačega vrta (0,27 kg) = 0,000 €

Kosilo (= 0,654 €)

• Špageti z mesno polivko:
  Špageti: 0,5 kg (H-špageti = 0,70 €/kg) = 0,35 € (pojedel 38%) = 0,133 €
  Polivka: Čebula 150 g (tržnica 1,5€/kg) = 0,225 €, 50 ml sončničnega olja (H – 1,45 €/l) = 0,073 €, 0,525 kg svinjskega in govejega (mleto H) =2,09 €, 10 g česna (tržnica 9,09/kg) = 0,091 €, 6 g paprika mleta (M – 0,81/50 g) = 0,097 €, 14 g moke (H-0,29€/kg) =0,004 €, 138 g paradižnikove mezge (M-0,80/500g) = 0,221 €
  Skupaj: 2,801 € (pojedel 16 %) = 0,448 €
• Endivija: 280 g endivije z vrta (=0,000), 50 ml sončničnega olja (H – 1,45 €/l) = 0,073 € Skupaj: 0,073 €

Večerja (= 0,022 €)

• Štiri jabolka z domačega vrta: 0,52 kg (=0,000 €)
• Zeliščni čaj (meta, melisa): 1 l (sem rabil tekočino po teku!) zdravilne rastline z domačega vrta: 0,000 €, sladkor 33g  (H – sladkor pakiran po 25 kg = 0,68/kg) = 0,022 €

H – Hofer
M – Mercator